Sandvis wrap cu ton afumat si avocado

Un mic dejun consistent este o sursa de energie pentru un inceput de zi armonios.

Ingrediente:

• 142 g ton afumat Calvo pentru sandvis
• 2 foi tortilla
• 1 avocado copt
• 2 frunze de salata verde
• 2 lingurite suc lamaie
• 1 lingurita ulei masline
• 2 linguri de iaurt grecesc
• 4 rosii cherry
• cateva fire de chives (arpagic verde)
• sare
• piper

Preparare:

Se curata avocado si se paseaza cu o furculita. Se adauga suc de lamaie pentru a nu se oxida, ulei de masline, iaurt, sare si piper, apoi rosiile tocate marunt.
Se pune si tonul si se amesteca bine. Apoi, pe o foaie de tortilla se intind frunza de salata si compozitia cu ton. Se procedeaza la fel si cu cea de-a doua foaie de tortilla.
Se ruleaza cele doua foi de tortilla umplute si se taie fiecare in cate doua bucati uniforme.